اعتماد بنفس

14 راه افزایش اعتماد بنفس به صورت خلاصه عبارتنداز:

1.همیشه حالت کسانی را به خود بگیرید که موفق، مصمم، پرتلاش و با اعتماد بنفس هستند.

- در کمال آرامش، قدم ها را محکم بردارید. با چهره ای متبسم و رویی گشاده، راه بروید.

- حالتی به خود بگیرید که گویی از زندگی خود کمال رضایت خاطر را دارید و هدف دار و جهت دار هستید.

- لخت و شل و کشیده را نروید. قوز نکنید. پاها را به زمین نکشید . سر را بالا نگهدارید و به اشیاء بیش از اشخاص نگاه کنید.